Unsere Yoga-Standorte

Willkommen zur heutigen Yoga-Lektion. Egal an welchem unserer beiden Standorte du heute praktizierst – im Mittelpunkt steht deine Bewegung, dein Atem und dein inneres Erleben. Lassen uns gemeinsam in die Übungen eintauchen.

Montags

Physiotherapie Leuenfeld
Solothurnstrasse 37A
4702 Oensingen
Lektionen:
08:45 - 09:45h
19:00 - 20:00h

Donnerstags

Dance Art Academy
Dünnernstrasse 24
4702 Oensingen
Lektion:
18:45 - 19:45h

Vinyasa Yoga

Anstatt einzelne Yoga-Posen (Asanas) länger zu halten, werden die Posen in einer kontinuierlichen Sequenz miteinander verbunden. Diese Übergänge sind sanft und werden mit dem Atem synchronisiert. Das bedeutet, dass jede Bewegung im Einklang mit einer Ein- oder Ausatmung geschieht.

Manchmal wird Vinyasa auch als "Flow Yoga" bezeichnet, weil eben dieser fliessende Charakter so prägend ist. Es kann von sanften, langsameren Flows bis hin zu kraftvollen, schweisstreibenden Sequenzen variieren.

Testimonial

Was unsere SchülerInnen sagen:
  • Die Yogastunden mit Miriam sind jedes Mal einfach fantastisch, tolle Atmosphäre, supertolle und professionelle Leitung. Die Stunden helfen mir, abzuschalten, geben mir Energie und haben mir zu mehr Beweglichkeit verholfen. Es ist mir jedes Mal eine Freude, dabei zu sein. Danke Miriam!

    Manuela Gunziger
    Yogi
  • Die Yogalessons bei Miriam sind für mich der perfekte Mix von intensivem Yoga und Entspannung. Ich liebe ihre Stunden, weil sie es schafft, dass ich mich jedes Mal besser fühle danach. Du kannst mitnehmen, was dire gerade gut tut, sei es lachen, schweisstreibende Asanas oder wohltuendes Streching. Ich mag es, dass der Unterricht nicht zu meditativ sondern lebendig ist.

    Daniela Heim
    Yogi
  • Nach der Yogastunde mit Miriam bin ich immer so tiefenentspannt und heruntergefahren. Miriam unterrichtet Yoga mit voller Leidenschaft.

    Cornelia Allemann-Flück
    Yogi
Slice 1
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